Takmer každý druhý Slovák má nadváhu. A počet obéznych ľudí neustále rastie a to nielen v našej republike. Preto nikoho asi príliš neprekvapí, že veľa ľudí hľadá cestu, ako sa zbaviť prebytočných kíl. Bez úpravy jedálničkov a toľko podstatného pohybu sa nezaobídete.

Prírodné prípravky

Osvedčenými pomocníkmi za vysnívanou postavou môžu byť bylinky na chudnutie. Nečakajte ale, že všetku prácu odvedú úplne za vás. Bylinkou, ktorá sa používa v liečbe rôznych neduhov, je absolútnou jednotkou aloe vera. Stimuluje metabolizmu, Podporuje produkciu kolagénu, čistí zažívací systém od toxínov a pomáha zvyšovať energetický výdaj. Preto je vhodný ako doplnok pri redukčnej diéte. Výhodou je, že si túto rastlinku môžete vypestovať aj v domácom prostredí. Výborná je ako dužina, tak i samotná šťava rastliny. Alebo môžete vyskúšať napríklad čučoriedky. Sú totiž účinnými antioxidantmi, ktoré veľmi dobre posilňujú aj váš imunitný systém. Obsiahnutá látka myrtilin navyše reguluje hladinu cukru v krvi a tým pádom potláča chuť na sladké. Okrem plodov sa dajú veľmi dobre využiť aj listy, z ktorých je výborný čaj.

Nepríjemná štatistika
4.3 (85%)24